Wraz z rozwojem technologii coraz więcej osób pracuje zdalnie, w tym także w domu. Choć praca z domu niesie ze sobą wiele korzyści, takich jak brak konieczności dojazdu do biura czy większa elastyczność czasowa, to jednak często pojawiają się też pewne trudności. Jedną z nich jest właściwe ubieranie się podczas pracy w domu.
TL;DR Podsumowanie artykułu:
Pracując zdalnie w domu, warto wybierać wygodne i wyjściowe ubrania, które jednocześnie pozwolą Ci się skoncentrować na pracy i odróżnić ją od czasu wolnego. Oto kilka porad dotyczących ubierania się podczas pracy zdalnej:
- Unikaj piżam i ubrań sportowych – choćby dlatego, że nie pozwolą Ci wejść w tryb pracy.
- Ubieraj się jak do biura – choć nie musisz już nosić garnituru, warto postawić na ubrania wyjściowe, np. koszulę lub bluzkę zamiast T-shirtu, spodnie zamiast dresów.
- Ubrania powinny być wygodne i swobodne – nie zmuszaj się zatem do zakładania niewygodnej ołówkowej spódnicy czy gorsetowej koszuli, ale jednocześnie zbyt luźne i rozciągnięte ciuchy też mogą Cię rozpraszać.
- Dodaj odrobinę koloru – w domu łatwo popaść w szarobury nastrój, więc postaw na kolory, które dodadzą Ci energii.
- Pamiętaj o akcesoriach – choć nie musisz przesadzać, kilka dodatków, np. delikatna biżuteria czy apaszka, sprawi, że będziesz się lepiej czuć.
- Dopasuj ubrania do rodzaju pracy – jeśli pracujesz w branży kreatywnej, masz więcej swobody w doborze stroju niż np. w branży finansowej czy prawniczej. Ale home office pozwala także na eksperymenty modowe!
Pracując w domu, wiele osób czuje się skłonnych do ubierania się w bardzo wygodne i swobodne ubrania, takie jak dresy czy piżamy. Jednakże, taki strój może negatywnie wpłynąć na naszą wydajność i motywację do pracy. Dlatego, warto zastanowić się, jakie ubrania będą najlepsze podczas pracy w domu.
Praca na home office a ubieranie się w dresy
Po pierwsze, należy unikać ubrań, które nosi się do spania. Piżamy czy szlafroki najlepiej jak najszybciej w ciągu dnia wymienić na znacznie lepiej pasującą do kontekstu pracy odzież. W piżamie zdecydowanie nie powinniśmy pojawiać się w pracy. Nawet jeśli pracujemy we własnym domowym biurze, gdzie nikt nas nie widzi. Jeśli stawiasz na piżamę ze względu na jej wygodę, spróbuj zamienić ją na coś równie wygodnego, ale bardziej eleganckiego.
Warto postawić na wyjściowe ubrania, w których bez wstydu wyjdziesz załatwić sprawunki na mieście lub przeprowadzisz wideorozmowę. Nie musisz oczywiście zakładać garnituru, ale warto dobrać tego typu stylizację, która pozwoli Ci przejść w tryb pracy. Możesz wybrać elegancką bluzkę lub koszulę zamiast T-shirtu, a materiałowe, wygodne spodnie zamiast ponaciąganych dresów. W ten sposób poczujesz się bardziej profesjonalnie. A to zdecydowanie pozytywnie wpłynie na Twoją wydajność w pracy.
Wygodne ubranie ma znaczenie przy pracy siedzącej!
Wybieraj ubrania, które są wygodne i swobodne. Nie chcesz przecież czuć się niewygodnie w ołówkowej spódnicy czy gorsetowej koszuli. Jednocześnie zbyt luźne i rozciągnięte ciuchy też mogą Cię rozpraszać. Postaw na ubrania, które są dobrze dopasowane do Twojej sylwetki, ale jednocześnie pozwalają Ci na swobodę ruchów.
Home office to bardzo często praca siedząca. Ja sama wiele godzin dzień w dzień spędzam, siedząc przed komputerem. Są dwa aspekty, które muszę uwzględniać. Po pierwsze, zazwyczaj jest mi zimno, nawet latem. Rozpinane swetry czy kardigany to dla mnie must-have. Zawsze gdzieś leżą pod ręką. Najlepiej sprawdzają mi się modele długie. Po drugie, nic nie może cisnąć w brzuszek! Zatem spodnie do pracy koniecznie tylko takie z miękkim pasem. Na szczęście na rynku jest dostępny szeroki wybór różnego rodzaju wygodnych spodni. Osobiście najczęściej stawiam na różnego rodzaju legginsy, np. takie w optyce jeansów. Można z nimi zestawić całkiem niezłe stylizacje, które pozostając mega wygodnymi, sprawiają dobre, eleganckie wrażenie.
No i warto zauważyć, że podczas wideo rozmowy i tak widać mnie jedynie do połowy ramion…
Kolor ma znaczenie w stylizacji na home office!
Warto dodać odrobinę koloru. Zarówno do swojego otoczenia, jak i ubrań. W domu łatwo popaść w szarobury nastrój, więc warto postawić na kolory, które dodadzą Ci energii. Podobno zresztą, noszenie kolorowych ubrań podnosi nasze poczucie radości. Ja stawiam z reguły na czerwień, która jest moim ulubionym kolorem.
Pamiętaj też o akcesoriach. Choć nie musisz przesadzać, kilka dodatków, np. delikatna biżuteria czy apaszka, sprawi, że będziesz się lepiej czuć. Możesz też postawić na wygodne buty, które będą idealne do noszenia w domu, ale jednocześnie wyglądają elegancko. Pamiętaj jednak, że akcesoria nie powinny Cię rozpraszać podczas pracy. Postaw na te, które nie będą Ci przeszkadzać. Jednym z akcesoriów, które się raczej nie sprawdzają, są bransolety. Jeśli są luźne i przesuwają się na ręce, stają się bardzo uciążliwe podczas korzystania z komputera i pracy przy biurku.
Stylizacje na home office to okazja do modowych eksperymentów
W przypadku pracy zdalnej możesz mieć więcej swobody w doborze stroju, ale nadal warto pamiętać o pewnej klasie i profesjonalizmie. Dlatego warto zastanowić się, jakie ubrania będą odpowiednie dla Twojego zawodu i dla Twojego stylu pracy. Tak przynajmniej mówi teoria, którą warto zastosować, kiedy trzeba się z kimś zdzwonić na wideo rozmowę. Jednak kiedy nikt z kontrahentów czy współpracowników Cię nie widzi, to warto poeksperymentować ze stylizacjami, bo to może nam dodać energii.
A skoro mowa o kolorach, akcesoriach i wyrażaniu siebie poprzez modowe eksperymenty, to polecam Twojej uwadze zagadnienie tzw. “dopamine decore”, czyli wystroju wnętrza w sposób zwiększający nasze poczucie zadowolenia.
Jakie są główne zalety odpowiedniego dobierania ubrań przy pracy zdalnej?
Odpowiednie dobieranie ubrań przy pracy zdalnej ma wiele zalet, które mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie, wydajność i ogólną jakość pracy. Oto główne zalety:
- Profesjonalizm i motywacja: Ubierając się w sposób bardziej elegancki i profesjonalny, łatwiej jest przejść w tryb pracy i poczuć się bardziej zmotywowanym. To może pomóc utrzymać odpowiednią dyscyplinę i skupienie, zwłaszcza jeśli pracujesz w domowym otoczeniu, które może być bardziej relaksujące.
- Rozróżnienie czasu pracy i czasu wolnego: Ubrania stanowią subtelny sygnał dla Twojego umysłu, że teraz jesteś w trybie pracy. Gdy ubierasz się specjalnie na czas pracy, pomaga to oddzielić obowiązki zawodowe od czasu wolnego, co sprzyja utrzymaniu równowagi między pracą a życiem prywatnym.
- Samopoczucie i pewność siebie: Ubierając się w sposób, który sprawia, że czujesz się dobrze, możesz poprawić swoje samopoczucie i pewność siebie. To może wpłynąć na Twoje zachowanie podczas wideokonferencji i ogólnie na Twoje relacje z innymi osobami w pracy zdalnej.
- Produktywność: Chociaż ubrania nie są bezpośrednio związane z produktywnością, to jednak mogą wpłynąć na Twój komfort pracy. Wygodne, dobrze dopasowane ubrania mogą pomóc uniknąć niepotrzebnego dyskomfortu podczas pracy, co z kolei może skupić Twoją uwagę na zadaniach zawodowych.
- Profesjonalne wrażenie na współpracownikach: Jeśli masz okazję komunikować się zdalnie z kolegami z pracy, klientami czy współpracownikami, ubrania odgrywają rolę w tworzeniu profesjonalnego wrażenia. Dobrze dobrany strój może pomóc w budowaniu pozytywnego wizerunku i zaufania w relacjach zawodowych.
- Dyscyplina i rutyna: Codzienne ubieranie się na pracę może pomóc utrzymać rutynę i dyscyplinę, co jest kluczowe dla skutecznego zarządzania czasem podczas pracy zdalnej.
- Gotowość do spontanicznych interakcji: Ubierając się profesjonalnie, jesteś gotowy do nagłych spotkań wideo lub rozmów z kolegami z pracy bez konieczności nagłego przygotowania.
Podsumowując, odpowiednie dobieranie ubrań przy pracy zdalnej ma wiele korzyści, zarówno dla Twojej wydajności, jak i ogólnego samopoczucia. Działa to nie tylko na Twoją motywację, ale także na Twój profesjonalny wizerunek i relacje z innymi osobami w środowisku pracy zdalnej.
